IDRÆTTER » Fitness » Holdbeskrivelse » Crossboxing
Kom fra kageform til topform, med en kombination af det bedste fra Cross-fit tankegangen og Boksning, 2 i 1 time med sved på panden, forhåbentlig et smil på læben og næsten garanti for ømme muskler dagen derpå.
Uanset udgangspunktet, er øvelser og udfordringer tilpasset det træningsniveau du er på. Alle kan virkelig være med til at overhale dem derhjemme på sofaen. Timen baserer sig på funktionel træning, hvor der lægges vægt på øvelser der gør os bedre til alt det vi laver i dagligdagen, og som kan give os et overskud. Dette kombineres med øvelser hentet fra boksernes træningsrutiner, som gør os hurtigere og mere udholdende.
Så det er træning for dig der vil være stærkere og i bedre form. Og måske have det lidt sjovt på vejen.
Øster Starup Vester Nebel Idrætsforening - Nørresø Allé 112, Vester Nebel, 6040 Egtved - CVR 50665011