Kickboxing
Kickboxing er et hold, hvor din styrke, kondition, balance- og koordinations evne vil blive trænet. Det foregår ved slag- og sparkkombinationer sammen med styrke og konditionstræning.
Noget af træningen vil foregå med boksehandsker, slå- og sparkepuder, som findes i træningslokalet. Det er vigtigt at pointere, at der IKKE foregår nogen slag eller spark direkte på kroppen. Det er et hold, hvor alle der kan tåle at få sved på panden kan være med. |