IDRÆTTER » Fitness » Holdbeskrivelse » Puls Power
PULS POWER er en meget effektiv træningsform, hvor hele kroppen bliver trænet.
Intensiteten er høj og du får mulighed for at presse dig selv til det yderste. Træningen er en kombination af styrke, udholdenhed og kredsløbstræning. Vi løber, hopper, sjipper, skyggebokser, laver reaktions og krybe øvelser, armstrækninger, stabilitetsøvelser, mave/ryg øvelser etc.
Puls Power holdet henvender sig til alle der tør svede, - både mænd og kvinder, trænede og utrænede, de seje og dem som bare gerne vil være det. Den eneste du konkurrerer mod, er dig selv og din egen præstation.
 
  • er for dig der trænger til at få styrket musklerne og få gjort noget ved konditionen.
  • er for dig der kan lide at bruge og udfordre kroppen.
  • kort sagt er Puls Power for alle og for dig der kan lide armstrækninger,mavebøjninger, osv i forskellige former og udgaver 
Øster Starup Vester Nebel Idrætsforening - Nørresø Allé 112, Vester Nebel, 6040 Egtved - CVR 50665011