|
|
| Øster Starup - Vester Nebel Idrætsforening
|
|
|
|
|
| |
Velkommen til ØSVN Fitness
I Fitnessudvalget arbejder vi på at følge med trenden og dermed kunne tilbyde vores medlemmer en bred vifte af forskellige fitness-tilbud.
Fitness startede med blot en enkelt aktivitet, der nu er blevet udvidet til en vifte af mere end 8 forskellige aktiviteter for unge og voksne mellem 8 og 88 år. Vi forsøger med vores tilbud at være fleksible og tilpasse os efterspørgslen efter fleksibel træning. Skulle du have ønsker til hold, er du velkommen til at kontakte os eller den instruktør du plejer at træne ved.
Træningsstedet er placeret i fitness lokalet i ØSVN hallen, eller i lokalområdet.
Vi glæder os til at møde jer! |
ØSVN FITNESS
STEDET HVOR ALMINDELIGE MENNESKER MØDES LOKALT. |
Vil du træne smidighed, fleksibilitet og nærvær for både krop og sjæl, så er er yoga måske noget for dig.
ØSVN Fitness har yoga hold lige på dit dørtrin i Vester Nebel, som gør det nemt for dig at træne.
Yoga torsdage 18.30-19.45 på V. Nebel skole - Fleksibel træning! |
| Tilmelding flere hold - fra uge 40 2019 |
|
Fra 1. oktober 2019 ophører gang-til-gang betalingen via Mobilepay.
Til gengæld er det stadig super billigt at træne i ØSVN Fitness:
1 hold om ugen til kun 295 kr per kvartal.
Ubegrænset antal hold om ugen til kun 395 kr. per kvartal.
Med fast tilmelding kan vores dygtige instruktører lave endnu bedre træningsplaner så du får mest muligt ud af din træning!
Når du tilmelder dig flere hold skal du blot vælge det hold der hedder "Fitness flere hold om ugen" og sende en mail til fitness@osvn.dk og oplyse hvilke hold du ønsker at deltage i fast. |
| |
Lørdags-yoga flyttet til onsdage
|
Yoga som oprindeligt lå lørdag kl. 10.00-11.00 er flyttet til onsdag kl. 18.00-19.00.
Kom og vær med til smidighedstræning! |
| Nyt tidspunkt for X-Fit, torsdage |
X-Fit får fra uge 46 nyt tidspunkt, så det passer endnu bedre for så mange som muligt.
Holdet er nu fra 17.30-18.30 og som altid i ØSVN fitness lokale.
Udover det nye tidspunkt, vil der igen være bokseøvelser at finde på programmet.
Sjov og hårdtslående træning til både mænd og kvinder - skynd dig at melde dig til!!!
|
|
|
Det meget efterspurgte hold Dance Fitness er endelig tilbage hos ØSVN Fitness.
Kan du lide at svinge hofterne og resten af kroppen til salsa, disco og jive, så er Dance Fitness lige noget for dig!
Du behøver ikke kunne danse, du skal bare kunne lide at få sved på panden og have det sjovt.
Dance Fitness onsdage 19.00-20.00 - Kom og prøv det! |
| |
Hold og tider uge 40-52 2019
|
Mandag:
17:00-18:00 Indoor cycling v/Lene
19.00-20.00 Pilates v/Kirsten
Tirsdag:
17.30-18.30 Circle Workout v/Rebecca
Onsdag:
17.00-18.00 Indoor Cycling v/Rikke
18.00-19.00 Yoga v/Bettina
19.00-20.00 Dance Fitness v/Kristina
Torsdag:
17.30-18.30 XFit v/Thomas
18.30-19.45 Yoga v/Henriette på V. Nebel skole
19.05-20.05 Indoor Cycling v/Ulrik
Fredag:
16.30-17.30 Indoor Cycling v/Lene
Lørdag:
9.00-10.00 Circle Workout
|
|
|
|
| | |
|
|
|