|
|
| Øster Starup - Vester Nebel Idrætsforening
|
|
|
|
|
| |
Velkommen til ØSVN Fitness
I Fitnessudvalget arbejder vi på at følge med trenden og dermed kunne tilbyde vores medlemmer en bred vifte af forskellige fitness-tilbud.
Fitness startede med blot en enkelt aktivitet, der nu er blevet udvidet til en vifte af mere end 8 forskellige aktiviteter for unge og voksne mellem 8 og 88 år. Vi forsøger med vores tilbud at være fleksible og tilpasse os efterspørgslen efter fleksibel træning. Skulle du have ønsker til hold, er du velkommen til at kontakte os eller den instruktør du plejer at træne ved.
Træningsstedet er placeret i fitness lokalet i ØSVN hallen, eller i lokalområdet.
Vi glæder os til at møde jer! |
ØSVN FITNESS
STEDET HVOR ALMINDELIGE MENNESKER MØDES LOKALT. |
Vi følger myndighedernes anbefalinger og restriktioner under Corona pandemien.
Det betyder p.t. at der max. er 9 deltagere samt 1 instruktør på alle hold, undtagent der hvor det kan lade sig gøre at dele holdet op i 2 på forsvarlig vis.
Som udøver i ØSVN Fitness beder vi dig hjælpe til med at overholde restriktionerne, dvs. du skal være iført mundbind når du ankommer og når du går, hjælp med at spritte udstyr af og holde afstand til de andre deltagere på holdet.
Tak for hjælpen - sammen står vi stærkere.
ØSVN Fitness 06.11.2020
|
Vil du træne smidighed, fleksibilitet og nærvær for både krop og sjæl, så er er yoga måske noget for dig.
ØSVN Fitness har yoga hold lige på dit dørtrin i Vester Nebel, som gør det nemt for dig at træne.
Yoga torsdage 18.30-19.45 på V. Nebel skole - Fleksibel træning! |
|
| |
Hold og tider uge 43-52 2020
|
Mandag:
17.00-18.00 Indoor Cycling v/Lene
Tirsdag:
16.45-17.30 Circle Workout v/Line
17.35-18.20 Circle Workout v/Line
Onsdag:
17.00-18.00 Indoor Cycling v/Rikke
18.30-19.30 Pilates v/Kirsten
Torsdag:
17.30-18.30 XFit v/Thomas
18.30-19.45 Yoga v/Henriette, V. Nebel
19.00-20.00 Dance Fitness v/Kristina
Lørdag:
8.00-9.00 Fitness Kickboksning, V. Nebel v/Abdullah
9.00-10.00 Circle Workout v/Rikke og Frank
|
|
|
| | |
|
|
|