Pilates - metoden lærer dig at styrke og bruge dine muskler rigtigt, så du bliver smidig, stærk og slank.
Kroppens ubalancer og spændinger løsnes gennem bevidst og målrettet træning udfra principperne i Pilates.
Vi slutter af med afspænding. Pilates er godt for alle uanset alder. |
|
|