Spinning/Indoor Cycling
I spinning (eller indoor cycling) træner man i hold på specialbyggede kondicykler. Holdet bliver trænet igennem et planlagt forløb, som styres af en instruktør og man cykler i takt til musik.
Der er garanti for en sveddryppende oplevelse, og spinning er kendt som værende en af de mest konditionsfremmende motionsformer - og alle kan være med. Og maksimal fedtforbrænding.
|
|
|